Çalışanlar toplantılardan bıktı. Bilgisayarlarına bakmaktan tükenmişler ve Zoom yorgunluğu artıyor.
Pandemi sırasında toplantı sayısı hızla arttı. Microsoft'un yaptığı bir analize göre, Şubat 2021 itibarıyla çalışanlar toplantılarda 2,5 kat daha fazla dakika harcıyorlar.
Toplantılarınızı azaltamıyorsanız, ancak ortam değişikliği istiyorsanız, yürüyen bir toplantı iyi bir çözüm olabilir. Ayrıca araştırmalar, yürüyüşün bütün gün oturmanın etkilerine karşı koymak için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğunu göstermiştir.
Miami Üniversitesi tarafından Kronik Hastalığı Önleme dergisinde yayınlanan 2016 tarihli bir araştırma, haftada bir düzenli masa toplantısının yerine yürüyüş toplantısı yapılması, fiziksel aktivite miktarını artırdığı için daha verimli olacağını bazı önemli kararların bu şekilde alınabileceğini belirtti. Ek olarak, yürüyüş toplantılarının işçinin sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösterdi.
Küçük bir pilot çalışma, üniversitede ofis işlerinde çalışan 17 kişiyi inceledi. Katılımcılara zaman içinde ne kadar hızlı hareket ettiklerini takip etmeleri için akıllı bileklikler verildi.
Deneyin ilk haftasında, katılımcılardan haftalarını normalde yaptıkları gibi geçirmeleri istendi. İkinci hafta, çalışmanın diğer üyeleriyle haftada bir 30 dakikalık bir yürüyüş toplantısı düzenlemeleri istendi.
Araştırmacıların bu çalışmada gözlemlediği faydaların bazıları;
- Katılımcılar, bilgisayar başında yaptıkları toplantılar gibi başka işlerde dikkati dağılmadığı için toplantıya daha fazla odaklandıklarını söyledi.
- Yürüyüş toplantıları gündemlerini dağıtmadı aksine yolunda tuttu ve toplantı verimli bir şekilde tamamlandı.
- Bazıları bunu gün boyunca yaşadıkları yoğun stresi azaltmak için kullandı.
- Yürüyüş toplantılarının iş rutinlerine eklenmesi kolaydı. Yani kolaylıkla geniş kitlelerce uygulanabilir.
Çalışma nispeten küçük olmasına rağmen, araştırmacılar araştırmayı genişletmenin bazı yollarını aramaya başladılar. Gelecekteki çalışmalarında, her hafta yürüyüş toplantılarının sayısını artırmayı ve daha fazla sayıda katılımcı üzerindeki etkilerine bakmayı düşünüyorlar.
